2013.2.23 Ear Care: Do-It-Yourself Wax Removal

  Ear Care: Do-It-Yourself  Wax Removal







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Ear Care: Do-It-Yourself Wax Removal

귀 관리: 스스로 귀지 제거하기

Some people’s ears produce wax like busy little bees. This can be a problem even though earwax appears to serve an important purpose.

어떤 사람들의 귀는 바쁘게 날아다니는 작은 벌들과 같이 귀지를 만들어 낸다. 귀지가 중요한 역할을 하는 듯 하지만 이는 문제가 될 수도 있다.

It protects and cleans the ear. It traps dirt and other matter, and it keeps insects out. Doctors think earwax might also help protect against infections. And the waxy oil keeps ears from getting too dry.

귀지는 귀를 보호하고 깨끗하게 해준다. 귀지는 먼지나 다른 물질을 가두며, 곤충들이 들어오지 못하게 막아준다. 의사들은 또한 귀지가 감염으로부터 보호해 줄지도 모른다고 여긴다. 또 귀지 기름은 귀가 너무 건조해지지 않도록 해준다.

So earwax is good. It even has a medical name: cerumen. And there are two kinds. Most people of European or African ancestry have the “wet” kind: thick and sticky. East Asians commonly have “dry” earwax.

그러므로 귀지는 좋은 것이다. 심지어 귀지는 ‘서루먼(귀지)’이라는 학명도 있다. 그리고 이에는 두 가지 종류가 있다. 유럽이나 아프리카 혈통을 가진 대부분의 사람들은 귀지가 ‘마르지 않아서’ 두껍고 끈적하며, 동아시아 사람들은 일반적으로 귀지가 ‘건조한’ 편이다.

But you can have too much of a good thing.

그러나 좋은 것도 과하면 해가 될 수 있다.

The glands in the ear canal that produce the wax make too much in some people. Earwax is normally expelled; it falls out of the ear or gets washed away. But extra wax can harden and form a blockage that interferes with soundwaves and reduces hearing.

어떤 사람들은 귓구멍(귀도관)의 분비 기관에서 귀지가 너무 많이 만들어 지기도 하는데, 귀지는 보통 귀에서 빠져나오거나 씻겨져서 배출되지만 남아있는 귀지는 굳어져서 음파를 방해하고 청력을 떨어뜨리는 막을 형성할 수 있다.

People can also cause a blockage when they try to clean out their ears, but only push the wax deeper inside. Earwax removal is sometimes necessary. But you have to use a safe method or you could do a lot of damage.

사람들은 귀지를 제거하려고 할 때 오히려 더 깊이 밀어 넣어 버림으로써 이러한 막을 만들어 낼 수도 있다. 때론 귀지 제거가 필요하지만, 안전한 방법을 이용해야 하며, 그렇지 않으면 해를 입을 수도 있다.

Experts at the National Institutes of Health, NIH, suggest some ways to treat excessive earwax yourself. The wax can be softened with mineral oil, glycerin or ear drops. Hydrogen peroxide or carbamide peroxide may also help.

미국국립보건원(NIH)의 전문가들은 남아있는 귀지들을 스스로 처리할 수 있는 몇 가지 방법들을 제안한다. 귀지는 광물성 기름과 글리세린 및 귀에 넣는 물약 등을 이용하여 부드러워 질 수 있다. 과산화수소나 카르바미드 과산화수소수도 도움이 될 수 있다.

Another way to remove wax is known as irrigation. With the head upright, take hold of the outer part of the ear. Gently pull upward to straighten the ear canal. Use a syringe device to gently direct water against the wall of the ear canal. Then turn the head to the side to let the water out.

관주법 또한 귀지를 제거하는 방법으로 알려져 있다. 머리를 수직으로 세운 채 귀의 바깥 부분을 쥐고, 귓구멍이 펴지도록 부드럽게 위로 당겨라. 주사기 장치를 이용해서 귓구멍의 벽에 대고 부드럽게 물을 쏘아 보낸 후 물이 빠져나오도록 머리를 옆으로 돌려라.

The experts at NIH say you may have to repeat this process a few times. Use water that is body temperature. If the water is cooler or warmer, it could make you feel dizzy. Never try irrigation if the eardrum is broken. It could lead to infection and other problems.

미국국립보건원의 전문가들은 이러한 절차를 여러 번 반복해야 할 수도 있다고 말한다. 체온과 비슷한 온도의 물을 이용하라. 물이 차갑거나 따뜻하면, 현기증이 날 수도 있다. 고막을 다쳤을 때는 절대 이러한 관주법을 시도하지 말라. 그것은 감염을 비롯한 다른 문제를 유발할 수도 있다.

After the earwax is gone, gently dry the ear. But if irrigation fails, the best thing to do is to go to a health care provider for professional assistance.

귀지가 제거된 후에 귀를 부드럽게 말려라. 그러나 관주법이 제대로 통하지 않을 때는 의료인에게 가서 전문적인 도움을 받는 것이 상책이다.

You should never put a cotton swab or other object into the ear canal. But you can use a swab or cloth to clean the outer part of the ear. Experts agree with the old saying that you should never put anything smaller than your elbow in your ear.

절대로 귓구멍 속에 면봉이나 다른 물체를 넣어서는 안된다. 그러나 귀의 외부를 깨끗케 하고자 할 경우에는 면봉이나 천을 이용할 수 있다. 전문가들은 귓속에 팔꿈치보다 작은 것을 절대로 넣지 말라는 옛말에 동의한다.


[Voacabulary]
wax, earwax 귀지 / gland 분비기관 / expel 쫓아내다, 배출하다 / cerumen 귀지의 전문 용어 / ancestry 가계, 혈통 / fall out 떨어져 나가다, 빠지다 / blockage 막는 것, 장애물 / interfere with 방해하다, 간섭하다 / soundwave 음파 / mineral oil 광물성 기름 / glycerin 글리세린 / ear drops 귀에 넣는 물약 / hydrogen peroxide 과산화수소 / carbamide peroxide 카르바미드 과산화수소수 / irrigation 관주법 / upright 똑바른, 수직으로 세워 둔 / take hold of ~을 잡다, 쥐다 / eardrum 고막 / cotton swab 면봉